HEALTH ME -
NUTRICIÓN PERSONALIZADA PARA DESINFLAMAR
POR ILEANA OLIVEROS
Licenciada en Nutrición y Dietética y Health Coach por el Instituto de Nutrición Integrativa de New York.
Durante años, trabajé ayudando a Hombres y Mujeres a mejorar su salud a través de la nutrición, pero fue mi propia experiencia —y la de mis pacientes— lo que me llevó a especializarme en alimentación antiinflamatoria.
Mi enfoque nació al ver cómo muchas personas, especialmente mujeres, a pesar de llevar una dieta saludable, seguían lidiando con inflamación, malestar digestivo, fatiga crónica y condiciones autoinmunes.
Fue entonces cuando entendí que la clave no era solo comer “limpio”, sino identificar y eliminar los alimentos que activan respuestas inflamatorias en el cuerpo.
Desde entonces, me dedico a acompañar a personas que buscan recuperar su bienestar físico y emocional, mejorar su digestión, su salud hormonal y su calidad de vida, a través de un enfoque nutricional estratégico, empático y sostenible.
¿POR QUÉ HEALTH ME?
1. TE ENSEÑO EL PODER DE CADA INGREDIENTE
Mi prioridad es que entiendas la importancia de un cambio de hábito en tu alimentación, por eso te educo para que hagas de este cambio un proceso sostenible y sobre todo sencillo.
2. ES UN TRABAJO EN EQUIPO
No hay fórmula secreta, es un proceso donde la constancia, disciplina, paciencia y un buen entreno, darán los resultados esperados. Te proporciono mis conocimientos, mis herramientas y sobre todo, te acompañaré hasta que alcances tus objetivos y los superes.